数値目標

先週四谷大塚の合不合があり、明日首都圏模試の統一合判があります。

今回の模試は６年生初の外部模試となるため、結果はどうでるか未知数な部分がありますが、大事なのは、ここから立ち位置がどう変わるかということです。

春期講習も終わり、少しだらけてしまうこの時期。

まず４月から７月への伸び、そして夏期講習を経て９月の模試への伸びが大事になってきます。

この時に、ただ「がんばる！」だけでは目標があまりにも漠然としていて、なかなか努力を継続することができません。

大事なのははっきりとした目標(数値目標)を立てること、

そして大きな目標を設定したのちに、それを達成するための小さな目標をたてることです。

 

例えば、「７月の模試で偏差値を５上げる！」という大目標。

しっかりと「５」という数値を設定していますね。

次はその目標を達成するために必要な、小さな目標を立てることです。

例えば、「毎朝計算を１５問解き、漢字を１５個ずつ覚える。」とか、

「算数の問題を毎日１時間は解く。」等…この時に大切なのは「自分が達成可能な目標」にすること。

 

こういう目標を立てるときに陥りやすいミスが、「やる気がある故に、非現実的な目標を立ててしまう」ということです。

例えば、「７月の模試で偏差値を３０上げる！」とか、「毎朝４時に起きて３時間勉強する！」等ですね。

可能性が０ではありませんが、あまりに遠すぎる目標はかえってやる気をなくしてしまいます。

 

まずは明日の模試でしっかりと解き切る、自分の本来の力を出すことが大事ですが、

しっかりと次を見据え、切り替えることがもっと大切になってきます。

テスト直しをしっかりし、次につなげるために、数値目標を立ててみましょう。

 

 

余談ですが、私も先週からあるチャレンジをしています…。

それは…ダイエットです。(非常にどうでもいい、しょうもない目標で申し訳ありません…)

年度切り替えの時にたくさんのお菓子を頂き、ぶくぶくと太ってしまいました…。

 

自分の大きな目標は、「GWまでに８ｋｇ減量！」

小さな目標は「最初の１週間で４ｋｇ減量、残りの２週間で週２ｋｇずつ減量！」

そのために「１日１０００kcal(非常に健康に悪いのですが…)まで」としています。

最初の１週間の目標はなんとか達成しました…が、ある生徒に「先生は「痩せしろ」があるからね」と言われてしまいました…(そんな言葉、あるのでしょうか？)

 

何はともあれ、数値目標、「合格」のためには必要不可欠なものです。

是非設定してみてください。